全体的に悪くはないけど 24/6/21
寝る時間が近づくと通知が送られてくるのでだいたい同じ時間に寝れるようにはなりました。
ただ、睡眠時間を計測するためにアプリを開きっぱなしにしておかないといけないのはちょっと...。夜中に寝ぼけてスリープモードにしたりするとその後は計測できていなかったりするので正確な睡眠時間は測れないです。明らかにスマホの移動とか振動がない場合はそのまま計測してくれるとか融通がきいたらなって思います。
ポケモンの寝顔もかわいいし全体的にはいいアプリだと思うので少しずつ改善していただけると嬉しいですね。