ポケモン育成ゲームであって睡眠改善アプリではない。 24/8/27

このゲームはポケモン育成ゲームです。 睡眠時間に応じてポケモンの経験値が貯まります。だからと言って自分は早く寝ようとはならないので睡眠改善の動機としては弱い。3晩連続で決めた時間に寝れたらボーナスくらいにした方が効果はありそう。 スマホの音量を消して寝てしまうと目覚ましは鳴らないのも残念。 目覚まし音もまだ2曲と少ないしポケモンらしい音声がピカチュウの声しかなく、気に入ったものが無いので使っていない。 結局まぁ1年使いましたが、使用前と比べて早寝にも早起きにもなってません。ゲームに時間が取られただけです。 自分はポケモン好きなので続けますが、そんなでもない人にはおすすめできないな。