約束時間がストレス原因に… 23/8/5

元々睡眠障害があったので良き睡眠を！ という感じで始めましたが、自分自身の時間を睡眠に持っていかれ、精神面悪化するなどと逆効果になってしまいました…。 また『おやすみ約束時間』を守らなきゃという事と、他の楽しみや他人と遊んだりしてた時間を奪われてしまったりと、物凄くストレスを感じてしまい、早いのですが、アンストさせてもらいました……。 確かに睡眠は大切ですが… 意欲や楽しみや周りの人達との遊ぶ時間が夜中しか出来なかったりと、今まで楽しかった事が出来なくなってしまい、つらかったです…。 (学生や日勤などでは昼間は遊べないので…) ポケモン達は可愛かったし、全種類集めたかったけど…このまま精神面が生活にまで影響するぐらい悪化しないように辞めます。