計測出来てるのか謎 23/8/7

とりあえず寝ていれば良いので、アプリを利用していますが、睡眠時間をどう計測しているのかが本当に謎です。 毎日6時頃に目が覚めて携帯を触るのですが、いつも起床時間は4時半～5時辺りで記録。 二度寝は計測対象外なのか、同日の記録が入力できず、普通に6時間くらいは寝てるはずのに、ショートスリーパーの日が発生。 とはいえ、ポケモンの可愛さが減るわけではないし、寝てればいいので気長にやるつもりですが、健康のため、睡眠改善のため、とかそういう目的なら全く向いてないと思います。