Pokémon Sleep 睡眠確保にはいいけど… 24/1/24 初めてから寝る時間と夜更かしが減りました。 ただ、自分寝る時にいつも聞く録音があるのでそれを聴きながら寝れないから寝つきは悪くなっています。 最初はいいですが持続は厳しかったです。 他の音声をバックグラウンド再生とかしながら記録できるようになったらもっといいのに…